¿Cómo saber cuáles son mis fortalezas?
Esta es una pregunta que muchas personas se
hacen constantemente ¿Como saber cuáles son mis fortalezas? Todas las personas
tienen fortalezas pero muy pocos saben cuales poseen. Por ejemplo la
investigación y la perseverancia son dos de mis fortalezas, las cuales fueron
de gran ayuda cuando me a propuse encontrar un trabajo fuera del país, primero
reconocí cuales eran mis fuertes académicos y laborales, entonces inicié a
investigando que empresas en ese sector existían fuera del país y luego comencé
a contactarlos. Al principio hubo un muy bajo porcentaje de respuestas por
parte de ellas y las pocas que me contestaban no estaban interesadas, pero
bueno seguí investigando y contactando empresas hasta que un buen día una de
ellas me dio la oportunidad y desde entonces no he parado de viajar y conocer
lugares y personas. Pero fueron esas dos fortalezas (ser investigativo y
perseverante) las que me dieron la oportunidad de lograrlo. Por eso te invito a
identificar tus fortalezas y verás como los éxitos comenzaran a llegar.
Tienes que enfocarte en tus fortalezas en
lugar de tus debilidades. Por ejemplo cuando Albert Einstein no aprobó un
examen de francés, si él se hubiese enfocado en sus falencias en los idiomas
nunca se hubiese convertido en físico.
Pero antes de Trabajar en tus fortalezas
primero tienes que identificarlas. El método más utilizado son los test que
encontramos en internet, existen cientos de ellos, pero muy pocos son realmente
efectivos. ¿Crees que resolviendo 10 preguntas sabrás cuáles son tus fortalezas
y debilidades? Bueno yo no lo creo.
Existen tres métodos principales para saber cuáles
son tus fortalezas y a continuación los muestro.
-Reconocerlas tu mismo.
-Retroalimentación de terceros.
-Tests.
Reconocerlas tu mismo.
Entonces ¿Como reconocer tú mismo tus propias
fortalezas? A continuación te muestro algunas muy buenas ideas para hacerlo:
1. Busca señales de emoción: Se trata de
reconocer cuando estas emocionado por algo. Cuando estas participando de algo
que realmente te gusta tu emoción es totalmente visible, tus pupilas se
dilatan, tu pecho se ensancha, hablas más fluido, tu tono de voz cambia y tus
hombros se hacen hacia atrás (todos signos de una persona con buena autoestima
y confianza en sí mismo) tu puedes ver que alguien se siente vivo y motivado
cuando usa sus fortalezas. Cuando te sientas feliz, entusiasmado, con
confianza, es una buena señal de que estas utilizando alguna de tus fortalezas
en ese momento. Aprende a identificarla y escríbelo en un papel.
2. Haz cosas distintas: Intenta hacer una
variedad de cosas distintas y así identifica en cuales te sientes más cómodo y entusiasmado
y así ir identificando sus fortalezas. Por ejemplo si en algún momento te
tienes que exponer algún tema a un grupo de personas y al hacerlo te sientes
feliz y entusiasmado, entonces una de tus fortalezas es la comunicación.
3. Observa los que haces diferente a los demás:
Cuando estas usando tus fortalezas resaltarás por encima de los demás, tu
enfoque será único. Entonces cuando tú u otra persona noten que en determinada
situación tuviste una actuación resaltante muy seguro es porque utilizaste
algunas de tus fortalezas.
Retroalimentación de terceros.
Se dice que se puede saber mucho de uno mismo
a través de los ojos de otra persona, es algo muy cierto, la siguiente técnica
que les muestro a se trata de usar a otra persona como un espejo en el cual tú
te puedas ver. A continuación te explico paso a paso como funciona.
1. Busca las fuentes de retroalimentación: Busca
10 personas de diferentes ámbitos de tu vida, estas personas tienen que
conocerte muy bien. Diles a esas personas que escriban una situación en la que
tú "fuiste el mejor", una situación en la que ellos se sintieron
realmente sorprendidos positivamente por la forma en que actuaste y te desempeñaste.
2. Busca los patrones: Una vez ya tengas la
retroalimentación busca los temas o patrones que se repitan en las distintas
situaciones descritas por las personas. Escríbelos ya que estos puntos
repetitivos te acercarán a conocer tus fortalezas.
3. Crea tu autorretrato: Ahora con la
información obtenida has un breve perfil de cómo eres tu cuando "eres el
mejor". Este perfil escribe tus fortalezas, puede ser por ejemplo "trabajo en equipo" o "bueno
bajo presión" solo tienes que estar atento a la retroalimentación obtenida
de las personas que escogiste y busca que puntos en común hay en ellas y ¡listo!
ya tendrás más claro cuáles son algunas de tus fortalezas.
Tests para encontrar tus fortalezas.
Como mencioné arriba en internet existen cientos de tests para encontrar tus fortalezas, el problemas con estos es que en español son muy pocos los que son realmente buenos. A continuación les dejo un link de uno que es excelente:
Como mencioné arriba en internet existen cientos de tests para encontrar tus fortalezas, el problemas con estos es que en español son muy pocos los que son realmente buenos. A continuación les dejo un link de uno que es excelente:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/questionnaires/cuestionario-de-fortalezas-personales
Solo tienen que registrarse y tener
aproximadamente una hora disponible para responderlo. Es muy importante ser
totalmente sinceros a la hora de responder a las preguntas, recuerden que estos
tests son programas de computadora así que no se sientan avergonzados de sus
respuestas y ni traten de dar una imagen
distinta a la real ¡no hay nadie viendo sus respuestas! así que sean 100%
sinceros.
Una vez identificadas tus fortalezas hazte
las siguientes preguntas:
- ¿En qué áreas de mi vida puedo utilizar
estas fortalezas?
- ¿Cómo puedo usar estas fortalezas en el
trabajo?
- ¿Que me hizo llegar hasta este punto donde
no uso mis fortalezas? ¿Cual fue el resultado?
Bueno ya estás listo para encontrar tus
fortalezas, te recuerdo que hay que trabajar en cómo mejorarlas y en como la
puedes aplicar en tu vida diaria para seguir creciendo.
Carlos Ortiz
q f{ñklj
excelente!!